Recipe: Perfect SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2)

SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2). Resep DIMSUM AYAM (SEHAT, RENDAH KALORI, BERNUTRISI). Dada ayam panggang merupakan menu makan siang yang enak serta sehat. Proteinnya yang tinggi bisa memberimu energi untuk melanjutkan sisa hari.

Dalam membuat semur ayam kecap ini cukup mudah dan sederhana untuk dipraktekan sendiri dirumah. bukan hanya itu, bahan utama yang digunakan pun bisa kita jumpai dipasar tradisional dan supermarket terdekat. Nyatanya, banyak makanan sehat yang enak sekaligus tidak mengganggu pola makan kamu. Disarankan tidak menggunakan bagian kulit ayam, karena kulit ayam mengandung lemak yang cukup banyak sehingga tidak cocok untuk menu diet. You can have SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2) using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2)

1. You need 2 lbr of roti gandum (saya pake sari roti).
2. It's 50 gr of dada ayam potong dadu (yang sudah direbus).
3. You need 1 buah of Tahu.
4. You need 1 ikat of pakcoy kecil.
5. It's 1 buah of Timun.
6. You need 2 siung of bawang putih.
7. You need 1 batang of daun bawang.
8. Prepare 1/2 bks of Merica bubuk (spt biasa, saya pake ladaku).
9. Prepare 1/2 sdt of garam.
10. Prepare 1/2 sdt of penyedap rasa.
11. You need 1 bks of kecap manis (sya pake abc kemasan 500 rupiah).
12. Prepare 1 bungkus of saos cabai.

Resep Makanan Diet yang Sehat dan Praktis. Jika Anda sedang melakukan program diet maka masaklah resep makanan diet yang sehat. Selain sehat, resep makanan diet yang praktis juga penting agar Anda tidak merasa kesulitan untuk membuatnya. Tumis bumbu, masukkan ayam, potongan cabai hijau, kecap manis, kecap asin, saus tiram, dan bumbu kecap rempah.

SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2) step by step

1. Ulek bawang putih dan daun bawang hingga halus. Lalu tumis dengan 1sdt mentega dalam wajan. Tumis hingga tercium harum.
2. Lalu masukan dada ayam yang sudah direbus dan di potong dadu kedalam tumisan bumbu,lalu aduk.
3. Masukan juga 1 buah tahu yang di hancurkan(omg dihancurkan😂), jangan terlalu halus ya bun biar tetap bertekstur..
4. Lalu masukan 1 sachet kecap manis, 1 sachet saos sambal, penyedap rasa, garam dan merica bubuk..
5. Beri air ± 100 ml/½ gelas. Lalu biarkan hingga air menyerap dan tekstur bumbu jadi keental..
6. Setelah selesai, isi roti dengan ayam saus kecap tersebut, laalu tumpuk dengan roti yg 1 nya lagi..
7. Jangan lupa siapkan dengan pakcoy yang sudah direbus dengan air mendidik 40 detik ya, jangan terlalu lama. Juga hidangan dengan timun.
8. SANDWICH AYAM SAUS KECAP MENU DIET SEHAT SIAP DISAJIKAN :)))) ini kenyang banget loh :D.

Masukkan gula merah, gula pasir dan garam. Grilled Chicken Mushroom Sauce. foto: Instagram/@fermosahouse. Resep Ayam Kecap Spesial Resep masakan ayam yang lezat dengan bumbu kecap bisa digoreng, panggang, bakar dan bumbu semur kecap ala resturan yang bikin nambah dan ketagihan. Berdasarkan data terakhir yang beredar, tingkat konsumsi daging ayam di tengah masyarakat kita semakin hari tercatat semakin meningkat. Angkat bumbu yang telah matang, lalu letakkan di dalam mangkuk.

Share this post