How to Prepare Delicious Sayur asam sehat segar mudah anti kanker

Sayur asam sehat segar mudah anti kanker. Lihat juga resep Sayur asam sehat segar mudah anti kanker enak lainnya! Sayur asam sehat segar mudah anti kanker sekarang lg era pandemi jd ayuk makan yang sehat sehat spy tubuh kt kuat.sayur asam ini beda dengan sayur asam yang ada di luaran. rasanya segar dan sehat, rasa asamnya dari tomat segar yang direbus (vit C yg di tomat apabila dimasak berubah menjadi zat likopen, antioksidan yg bagus untuk jantu. Lihat juga resep Sayur asam sehat segar mudah anti kanker enak lainnya!

Namun, jangan lupa untuk mencuci sayur dengan air mengalir hingga bersih. Nasi serat sayur adalah salah satu tips memasak anti ribet untuk kebutuhan serat pangan harian bagi kesehatan. Kanker menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. You can have Sayur asam sehat segar mudah anti kanker using 14 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Sayur asam sehat segar mudah anti kanker

1. Prepare 3 siung of bawang putih.
2. Prepare 10 bj of kacang panjang, dipotong pendek2.
3. Prepare 500 ml of air.
4. It's 1/2 kg of tomat segar.
5. Prepare of (cuci dgn pencuci buah krn tomat byk pestisidanya).
6. You need secukupnya of tauge besar.
7. It's 1 bj of krai (sejenis labu yang btknya spt mentimun).
8. It's of krai bisa juga diganti dengan mentimun.
9. It's of bisa ditambahkan juga kangkung.
10. Prepare of bisa ditambahkan jagung.
11. You need secukupnya of garam dan gula.
12. It's of tempe goreng:.
13. You need of tepung bumbu.
14. It's secukupnya of daun bawang.

Oleh sebab itu, upaya pencegahan harus terus dilakukan sejak dini. Salah satu cara paling mudah yaitu dengan mengonsumsi sayur buncis. Sayur buncis diketahui mengandung turunan asam lemak yaitu senyawa acetogenins. Jual Sayuran Segar, harga terbaik dan lengkap dari ribuan toko online se-Indonesia.

Sayur asam sehat segar mudah anti kanker step by step

1. Cuci bersih, potong dan siapkan semua sayur..
2. Geprek bawang putih dan tumis sampai kecoklatan. rebus air, masukkan bawang putih, stlh 3 menit masukkan tomat yg sdh dipotong2, begitu lembek tekan tekan tomat spy hancur dan warnanya keluar..
3. Stlh kuah berwarna merah masukkan krai, disusul kacang panjang, tauge, kangkung. tambahkan garam dan gula secukupnya, test rasa, kalau kurang asam bisa ditambahkan lagi tomat atau asam jawa. kalau suka yg agak pedas bisa ditambahkan cabe besar/cabe keriting dimasukkan bersama tomat di awal..
4. Tempe goreng : buat adonan tepung dgn menambahkan air pada tepung instan, tambahkan daun bawang yg dipotong kecil2, aduk rata, masukkan tempe ke dlm adonan. Lalu goreng hingga kecoklatan..
5. Dann... jadi deh... selamat menikmati... tdk sempat foto step stepnya krn keburu buru... gampang sekali kok buatnya tdk perlu foto ya...huehehe....

Transaksi di Tokopedia aman, pakai rekening bersama. Sayur asem termasuk sajian favorit banyak orang. Selain mudah dibuat, sayur asem juga sangat menyegarkan. Penggunaan asam jawa sebagai salah satu bahan menjadi ciri khas sayur asem. Nah, ternyata sayur ayem menawarkan berbagai kreasi resep yang sedap dan tak kalah segar.

Share this post