Recipe: Perfect Tahu Pepes (Sehat !!, cocok untuk yang sedang diet)

Tahu Pepes (Sehat !!, cocok untuk yang sedang diet). Tahu merupakan salah satu makanan yang dapat dijadikan menu makan untuk program diet Anda. Kandungan kalori yang rendah pada tahu membuat tahu menjadi cocok untuk dijadikan makanan untuk diet. Kandungan protein nabati yang terkandung pada tahu dapat memberikan efek kenyang pada tubuh lebih lama sehingga kita tidak akan cepat merasa lapar.

Untuk menurunkan berat badan akan menjadi sesuatu yang kurang maksimal apabila hanya melakukan olahraga saja, tapi belum melakukan diet sehat. Pada dasarnya olahraga dan juga diet sama-sama memiliki pengaruh bagi tubuh Anda untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori) enak lainnya! You can cook Tahu Pepes (Sehat !!, cocok untuk yang sedang diet) using 11 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Tahu Pepes (Sehat !!, cocok untuk yang sedang diet)

1. It's 6 pcs of Tahu.
2. It's sejumput of Ikan teri.
3. Prepare 2 buah of Telur.
4. You need 10 buah of Cabai rawit.
5. Prepare 20 buah of Cabai merah.
6. You need 4 siung of Bawang merah.
7. Prepare 2 siung of Bawang putih.
8. Prepare sesuai selera of Garam.
9. Prepare sesuai selera of Kaldu bubuk.
10. Prepare of Daun bawang.
11. It's of Daun pisang untuk pembungkus.

Lihat juga resep Sambal kacang terung bakar tahu telor no oil untuk diet sehat enak lainnya! Pepes tahu teri siap disajikan untuk menu buka puasa kamu yang sedang diet. Oke, itulah sajian resep menu buka puasa untuk diet yang bisa kamu coba! Nama Dewi Hughes belakangan cukup santer dengan Diet Kenyang yang telah dia lakukan.

Tahu Pepes (Sehat !!, cocok untuk yang sedang diet) instructions

1. Haluskan tahu, telur, cabai rawit, cabai merah, bawang putih, bawang merah, garam, dan kaldu bubuk..
2. Tambahkan teri sedikit, dan daun bawang, lalu aduk merata..
3. Masukkan kedaun pisang lalu ikat kuat, pastikan tidak ad yang tertumpah..
4. Masukkan ke dalam kukusan. Yang telah berisi air..
5. Kukus selama kurang lebih 30 menitan..
6. Angkat dan tiriskan..
7. (Untuk lebih nikmat, apabila hendak disantap, bisa di bakar di teflon lagi)/tidak wajib..

Biasanya mereka yang melakukan diet akan mengurangi makan dengan amat ketat. Tak jarang bagi mereka yang tak tahan menahan rasa lapar akan mulai curi-curi kesempatan untuk mengusir rasa lapar mereka. Hal ini yang membuat diet sebagian orang menjadi gagal. Alih-alih mengurangi makan, Dewi Hughes justru. Berikut kami ulas daftar menu makanan untuk diet sehat dan cepat.

Share this post