Recipe: Tasty Oseng Sayur Sehat

Oseng Sayur Sehat. Lihat juga resep Tumis bihun sayur yang super simple,,dan juga sehat dan bergizi enak lainnya! Kerap kali anak kos tidak bisa memenuhi asupan makanan sehat karena dana yang terbatas. Sehingga, makanan yang murah selalu menjadi pilihan pertama.

Lihat juga resep Sayur bening bayam jagung enak lainnya! Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan. Beragam resep ini sangat cocok bagi kamu ibu muda yang ingin merayu buah hatinya. You can have Oseng Sayur Sehat using 18 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Oseng Sayur Sehat

1. Prepare 1 buah of wortel.
2. Prepare 1 buah of kentang.
3. You need 10 buah of bakso.
4. Prepare 4 buah of tahu goreng.
5. Prepare 1 ons of buncis.
6. It's 2 batang of seledri.
7. Prepare 2 siung of bawang putih.
8. It's 4 siung of bawang merah.
9. You need 2 butir of kemiri.
10. You need 1 ruas of kunyit.
11. It's 1/2 ruas of jahe.
12. You need 2 lembar of daun jeruk.
13. Prepare 1 sdt of garam.
14. It's 3 sdt of gula pasir.
15. You need 2 sendok of minyak untuk menumis.
16. You need secukupnya of gula merah.
17. You need secukupnya of air.
18. Prepare secukupnya of bawang goreng.

Jadikan sayuran sebagai menu spesial dan istimewa untuk keluarga. Tidak selamanya menu enak yang anda sajikan untuk sahur adalah menu sehat. Selain enak, anda juga harus menyajikan menu sehat dan bergizi untuk memenuhi kebutuan tubuh selama berpuasa. Salah satu menu enak namun sehat yang bisa anda buat di rumah sebagai menu sahur yaitu tumis aneka sayuran.

Oseng Sayur Sehat step by step

1. Pertama siapkan bahan-bahan, lalu potong-potong sayuran, tahu, dan bakso sesuai selera..
2. Selanjutnya haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, jahe, kunyit, gula, dan garam..
3. Selanjutnya panaskan minyak, lalu tumis bumbu hingga harum, tambahkan daun jeruk yg dihilangkan tulang daunnya. (kalau ada lengkuas bisa dimemarkan dan ditambahkan). Setelah harum tambahkan air sedikit dan gula merah beberapa iris saja..
4. Selanjutnya masukkan sayuran kedalam wajan. Aduk rata dan tutup sebentar..
5. Kemudian tambahkan potongan tahu dan bakso, aduk rata lalu tutup sebentar..
6. Selanjutnya buka tutup wajan, dan aduk-aduk hingga matang dan habis airnya..
7. Matikan kompor, lalu tuang sayuran kedalam wadah, tambahkan daun seledri yg sudah dirajang dan bawang goreng. Sayur sehat tanpa penyedap pun siap dihidangkan. Meskipun tanpa penyedap tapi rasanya sangat enak dan yang jelas sehat, cocok untuk menjaga stamina agar badan sehat dan tidak mudah sakit. 😊.

Untuk resep dengan bahan dasar sayuran, lihat kumpulan resep olahan sayuran di sini. Ada banyak macam resep masakan sayur seperti plecing kangkung dan lain lain. Lauk: Oseng telur puyuh dan kakap goreng tepung. Persiapkan bumbu rawon saat sore hari agar memudahkan memasak saat sahur.. Resep Tumis Bayam Jagung Sehat Ingin membuat masakan sehat untuk keluarga, resep tumis bayam jagung ini bisa banget dicoba.

Share this post