Recipe: Perfect Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung)

Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung). Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung) Neila Noor. Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat) Sambel kelapa terong, ini menu harian yg selalu ada di rumah dan ini masakan khas daerah desa dorang jepara. Kalo kangen masakan ini selalu bikin sendiri, meskipun masih enak masakan umi di rumah 😅.

Lihat juga resep Tumis Kol Ebi #diet enak lainnya! Nggak heran jika menu diet identik dengan menu sayur dan buah. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. You can cook Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung) using 10 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung)

1. It's 3 buah of cabe.
2. It's 2 siung of bawah merah.
3. You need 1 siung of bawang putih.
4. Prepare Sejumput of garam.
5. It's 1 buah of tomat.
6. It's of Jagung pipil.
7. It's of Toge.
8. It's of Tempe.
9. Prepare of Tahu.
10. It's of Kecap (optional).

Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis. Kamu cukup mencampur berbagai sayuran segar. Resep Tumis Bayam Jagung Tahu, Diperkaya Nutrisi yang Lengkap.

Menu Diet - Tumis Sehat (Tempe, Tahu, Toge, Jagung) instructions

1. Potong dadu tempe, tahu dan tomat.
2. Panaskan wajan dengan minyak 3 sendok. Goreng tempe hingga kecoklatan. Angkat.
3. Iris bawang merah, bawang putih, cabe tipis-tipis.
4. Panaskan wajan. Tambahkan 1 sendok minyak goreng.
5. Masukkan irisan cabe, bawang merah dan bawang putih. Masak hingga warna kecoklatan.
6. Masukkan jagung terlebih dahulu. Aduk beberapa saat. Masukkan toge, tempe, tahu dan tomat. Berikan sedikit garam.
7. Aduk hingga bumbu meresap. Tambahkan sedikit kecap apabila diperlukan, untuk menambah rasa gurih.

Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Tumis bayam jagung tahu cocok sebagai pelengkap dan kaya nutrisi. Jangan lewatkan untuk memasak menu sehat ini. Yuk, kita coba buat di rumah! Resep Cara Membuat Tumis Toge Tahu - Toge dengan tahu merupakan bahan masakan yang selalu bersamaan.

Share this post