Easiest Way to Prepare Perfect Tuna Taco (Menu Diet Sehat)

Tuna Taco (Menu Diet Sehat). Resep Tuna Taco (Menu Diet Sehat). Lihat juga resep Tuna Taco (Menu Diet Sehat) enak lainnya! Bosan makan makanan berlemak dan tinggi karbo, akhirnya mencoba membuat makanan yg lebih segar dan menyehatkan.

Healthy Sandwich tuna mayo special ala fe'. Lihat juga resep Sarden(Menu Diet Sehat) enak lainnya! Avocado Shrimp Taco merupakan menu makanan sehat dengan sentuhan mexico dan sangat cocok digunakan sebagai menu diet. You can have Tuna Taco (Menu Diet Sehat) using 10 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Tuna Taco (Menu Diet Sehat)

1. It's 2 lembar of tortila (kulit kebab beli di yg jual frozen food ada).
2. You need 4 lembar of selada (iris-iris).
3. It's 1 buah of mentimun kecil (iris panjang lembut buang isinya).
4. You need 1 buah of tomat potong dadu (buang isinya).
5. Prepare of Smooked beef / fish (aku pake tuna).
6. It's of Potato fries (pelengkap/optional).
7. Prepare secukupnya of Chia seed.
8. It's of Saus.
9. It's 4 sdm of plain mayo.
10. Prepare 2 sdm of saus sambal/tomat.

Resep Ikan Tuna Sehat yang Sehat dan Praktis Dibuat. Ikan tuna memang lezat dan bertekstur lembut. Tak mengherankan jika banyak orang ingin mengonsumsi ikan tuna. Akan tetapi, resep yang monoton bisa membuat jenuh untuk tetap mengonsumsi tuna.

Tuna Taco (Menu Diet Sehat) step by step

1. Panggang tortila di wajan anti lengket 2 menit 2 sisi.
2. Isi dengan sayuran dan smooked beef, kemudian panggan lagi sebentar sampai membentuk setengah lingkaran.
3. Panggang kentang tanpa minyak di wajan anti lengket sampai matang.
4. Tambahkan saus yg sudah di mix diatas nya dan taburi dengan choa seed sebagai pelengkap dan potato fries.
5. Tuna taco siap di hidangkan.

Ikan tuna segar sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Mengolah ikan tuna bisa dilakukan dengan mudah, mulai diberi kaldu, dicampur sup, bubur, sampai steak tuna. Bahkan, saat ini sudah banyak olahan ikan tuna yang dijual secara online. Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu. Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Share this post